Home › Learn Thai › Gym & Fitness

สร้างกล้ามเนื้อและโภชนาการ: เคล็ดลับเพื่อหุ่นในฝัน

เรียนรู้คำศัพท์และวลีเกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อ การวางแผนโภชนาการ และการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมเพื่อเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ.

Vocabulary preview

  • สร้างกล้ามเนื้อ sâang glâam-neúa — Muscle building
  • โภชนาการ poht-chá-naa-gaan — Nutrition
  • หุ่นในฝัน hùn nai fǎn — Dream physique
  • โปรตีน proh-teen — Protein
  • คาร์โบไฮเดรต kaa-boh-hai-dràyt — Carbohydrate
  • ไขมัน kǎi-man — Fat (dietary)
Gym Membership & Equipment · Sports & Activities · Workout & Exercise Terms · สร้างแรงบันดาลใจด้วยวิถีชีวิตคนรักสุขภาพ: เคล็ดลับสู่ร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่สดใส