Home › Learn Thai › Gym & Fitness

สุขภาพดีด้วยโภชนาการและการฟื้นตัว (Healthy Body Through Nutrition and Recovery)

เรียนรู้คำศัพท์และสำนวนเกี่ยวกับการวางแผนโภชนาการที่เหมาะสม การพักผ่อน และการฟื้นตัวหลังออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

Vocabulary preview

โภชนาการ po-cha-na-gaan — Nutrition
การฟื้นตัว gaan-feun-dtua — Recovery
โปรตีน pro-teen — Protein
คาร์โบไฮเดรต kaa-bo-hai-drate — Carbohydrate
ไขมันดี kai-man-dee — Fat (good/healthy fat)
อาหารสมดุล aa-hăan sŏm-dun — Balanced diet

Gym Membership & Equipment · Sports & Activities · Workout & Exercise Terms · สร้างแรงบันดาลใจด้วยวิถีชีวิตคนรักสุขภาพ: เคล็ดลับสู่ร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่สดใส